Comments on: Perjantainelonen v34 -05 http://skrubu.net/2005/08/26/perjantainelonen-v34-05/ allt strävar mot en allt större oreda Fri, 21 Nov 2008 05:21:25 +0000 http://wordpress.org/?v=2.6.3 By: pni http://skrubu.net/2005/08/26/perjantainelonen-v34-05/#comment-7149 pni Fri, 26 Aug 2005 12:42:38 +0000 http://skrubu.net/?p=1034#comment-7149 1. En 2. Tosinaan 3. Periaatteessa kyllä 4. Hyvät ideat 1. En
2. Tosinaan
3. Periaatteessa kyllä
4. Hyvät ideat

]]> By: veteraaniurheilija http://skrubu.net/2005/08/26/perjantainelonen-v34-05/#comment-7147 veteraaniurheilija Fri, 26 Aug 2005 11:10:26 +0000 http://skrubu.net/?p=1034#comment-7147 1. Seuraatko ruokaympyrää? Opetan urheilijoita valitsemaan ravintoaineensa ruokaympyrästä. Voi ehkä liioittelematta sanoa, että elän niinkuin opetan. Eli, seuraan ruokaympyrää. Erityisesti yritän noudattaa ruokaympyrän sanomaa pienestä lohkosta rasvoille ja isoista lohkoista hedelmille, leivälle ja lihavalmisteille. Mielstäni on pedagogisesti oivallista kun ruokaympyrässä elintarvikkeet näytetään sellaisina kuin ne näkee kaupassa. 2. Käytätkö paljon aikaa ruokasi laittamiseen? Ei, olen huono laittamaan ruokaa. Se tosin ei tarkoita, että sortuisin pikaruokaan. 3. Pidätkö uusien ruokien kokeilemisesta? Jep. Äskettäin kokeilin spelttiä, seuraavaksi olisi tarkoitus kokeilla kvinoaa, jota eräs ravitsemusterapeutti suosittelee. 4. Kuka/mikä inspiroi sinua ruoanlaitossa? Terveellisyys, puhtaus ja vähärasvaisuus inspiroi. 1. Seuraatko ruokaympyrää?
Opetan urheilijoita valitsemaan ravintoaineensa ruokaympyrästä. Voi ehkä liioittelematta sanoa, että elän niinkuin opetan. Eli, seuraan ruokaympyrää. Erityisesti yritän noudattaa ruokaympyrän sanomaa pienestä lohkosta rasvoille ja isoista lohkoista hedelmille, leivälle ja lihavalmisteille. Mielstäni on pedagogisesti oivallista kun ruokaympyrässä elintarvikkeet näytetään sellaisina kuin ne näkee kaupassa.

2. Käytätkö paljon aikaa ruokasi laittamiseen?
Ei, olen huono laittamaan ruokaa. Se tosin ei tarkoita, että sortuisin pikaruokaan.

3. Pidätkö uusien ruokien kokeilemisesta?
Jep. Äskettäin kokeilin spelttiä, seuraavaksi olisi tarkoitus kokeilla kvinoaa, jota eräs ravitsemusterapeutti suosittelee.

4. Kuka/mikä inspiroi sinua ruoanlaitossa?
Terveellisyys, puhtaus ja vähärasvaisuus inspiroi.

]]>